ビヨンセを聴きながら・・・（腹筋をやりながら・・・）
今夜のBGM・・・ BEYONCE ／ DANGEROUSLY IN LOVE
「穴金日記」にスロトレの記事をUPしたのですが、このスロトレを実施する時にBGMとして適しているのは、エイトビートのロックンロールよりも、リズムの黒いHIP-HOPやR＆B。その方がよりトレーニング効果が高いと思われます。いや、これは実際にやってみた感想ですけどね。
色々なBGMを試してみましたが、一番ピタッとはまったのが、HIP-HOPのウータン・クラン。94年のアルバム「燃えよウータン」とか。体鍛えるのにはもってこいです。曲でいうと「自己防御せよ」とか。静かに燃えます。ついでに体脂肪も燃えてくれるといいけど。
しかしウータンではあまりにも殺伐としてて色気がないので、ついついこういうゴージャスでイケイケなのを流してしまうことが多いです。ビヨンセの「デンジャラスリィ・イン・ラヴ」とか。試聴はコチラ！
しかしゴージャスだね。音もジャケも。ビヨンセは美しいです。高めで手が出ないセレブな女系（笑）。しゃべると意外と庶民的だったりするけど。JAY-Zと付き合ってるっていうのもなんとなく好感度UP。JAY-Zあの顔だからね。
しかしこのジャケは、ちょっと仏入ってますね。仏マニア的にはいい感じです。インドっぽい？意外と内ジャケの丈の長いワンピースを着た「南部の女」風の写真にもグッときます。
これこれ、この写真。
２０数年前にエアロビがブームになった時には、オリビア・ニュートン・ジョンの「フィジカル」なんていうベタなワークアウト・ソングが流行りましたが、２１世紀の今ビヨンセを聴きながらワークアウトに励むわたしはロックンロールから200万光年離れた地平に立っているなあ。高校生の頃のパンクスピリットに憧れていた自分が今の姿を見たら何を思うのだろうか・・・。
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この記事へのコメント
この女性シンガー全く知らないけど、スタイル抜群ですね！
ところで最近私はバーン・アウト気味なんですけど・・・どうしましょ？（←知らねーって）
やっぱ運動ですかね？
最近こういうブラック・ビューティに憧れるわたしです。この人はデスティニーズ・チャイルドの真ん中の人（笑）です。
バーン・アウト気味ですか・・・。運動はいいと思いますよ。自転車なんかどうでしょう？晴れた日とか気持ちいいですよ。金かからないし。あと、でかい風呂（笑）。自転車乗ってスーパー銭湯まで行くのが最近のストレス発散法です。
よく共感しつつ記事見せてもらってます！
ビヨンセ様の声はスノボとかのスピード系の
スポーツにもバッチリっすよ。
しかしこのジャケは近年稀に見る
エロ素晴らしさですね～！
こんばんは！こちらこそいつも「凄いなー」とよだれを垂らしながら見させてもらってます！
やっぱりブラックミュージックとエロは切っても切り離せないですよねえ。
トニー・ブラクストンの最新作のジャケもエロくて好きです。エロイぜトニー！